Séances de Yoga Enfants et Adolescents 

Enfants (de 7 à 12 ans) - Adolescents (de 13 à 17 ans)

Excercices progressifs - Concentration - Respiration - Coordination - Equilibre.

Le yoga enfants, adolescents pour se centrer, se concentrer, se détendre, trouver son équilibre, s'assouplir, se fortifier....

Le yoga pour aider au développement corporel et mental de l'enfant, de l'adolescent.

Déroulement d'une séance

Dans une pièce adaptée, avec tapis, coussins, couvertures... les jeunes pratiquent le yoga dans une ambiance chaleureuse.

Des jeux, des postures de base du yoga pour aller vers une meilleure maitrise du corps (coordination, équilibre, souplesse, force, tonicité des muscles...) et un contrôle du mental (concentration, calme, volonté...)

Des moments de relaxation pour apprendre à détendre le corps et le mental, pour se ressourcer.

Des temps de respiration pour oxygéner le corps et développer la vitalité.

Des jeux à plusieurs pour développer le respect, le partage et la joie.

Des instruments de musique douce (carillons, bol tibétain, cosmic drum...) servent dans les temps de concentration et de relaxation.

Bienfaits d'une séance

Développer la coordination, l'équilibre, la concentration.

Permettre aux jeunes de se relaxer ensemble.

Apprendre à gérer son stress par la respiration.

Favoriser le partage, la confiance, l'assurance.

Moments de rire et de joie partagés ensembles.

Ponctualité, régularité et absence au cours

La ponctualité au cours est demandée. Elle est un signe de respect de l'enseignement reçu et du groupe.

En cas d'absence à un cours nous vous demandons de nous en informer au plus tôt.

En cas d'arrêt des cours suite à un cas de force majeure, un remboursement partiel pourra être étudié par l'association. Nous en informer au plus tôt.

En cas d'absence non-justifiée de plus de 4 cours consécutifs (sans nouvelle de votre part), nous considérerons que la place est libre pour un autre.

Horaires

Enfants   :   Mercredi de 16h45 à 17h45

Adolescents   :  Mercredi de 17h45 à 18h45

Reprise des cours : mercredi 25 septembre

Il n'y aura pas de cours pendant les vacances scolaires.

Les cours se termineront après les cours du mercredi 01 juillet 2020

Tarifs

Adhésion annuelle : 11 €

Cotisation annuelle : 125 € (d'octobre à juin)

Cotisation 1/2 année : 70€ (5 mois)

Un "cours découverte" est offert à tout nouvel enfant désirant découvrir une séance de Yoga Enfants.

50€ de réduction avec la carte "Accès +" 

Le Centre AYA est partenaire du dispositif " Accès + " de la ville de St Médard en jalles. 

Dans ce cadre là, la ville offre 50€ à chaque jeune (de 6 à 18 ans) sur les frais d'adhésion et d'inscription à une activité dans une association partenaire.

Lors de l'inscription de votre enfant / adolescent au Centre AYA, pensez à présenter sa carte "Accès +" afin de profiter de cette réduction de 50€.

Pour plus de renseignement sur la carte Accès + : cliquez ici