Les Ateliers Yoga et Alimentation

Cuisine Yoguique - Cuisine Ayurvédique - Cuisine Aromatique

Une des sources de l'équilibre ou de déséquilibre de notre santé est l'alimentation et notre hygiène de vie quotidienne.

L'Ayurveda, cette science médicale ancestrale et traditionnelle de l'Inde, nous enseigne que suivant notre tempérament, notre constitution, notre hygiène de vie, certains aliments seront pertinents pour notre santé et d'autre non.

Comme l'Ayurveda, le Yoga, nous apprend à améliorer, notre condition de vie, en nous enseignant comment écouter notre corps, comment prendre conscience de ses besoins. Il nous permet de faire le lien entre notre alimentation et les émotions que nous vivons.

Vous apprendrez à cuisiner autrement, à cuisiner végétarien. Et le repas composé sera partagé ensemble à la fin de l'atelier.

Organisation des ateliers :

Ces ateliers sont ouverts à tous. Chacun pratiquera à son rythme, en fonction de ses potentiels.
Prévoir une tenue confortable, papier et stylo pour prendre des notes.