Séances de Yoga Parent - Enfant (de 4 à 6 ans)

Activité partagée à travers un conte, des jeux, des postures, pour détendre et éveiller l'enfant.

Le yoga parent-enfant pour s'apaiser, se détendre, pour développer la coordination, l'équilibre, la concentration, l'imaginaire....

Déroulement d'une séance

Dans une pièce adaptée, avec tapis, coussins, couvertures... les enfants et leurs accompagnateurs vivront une expérience partagée, dans une ambiance chaleureuse.

A travers un conte, une histoire, des jeux...l'enfant explore des postures simples de yoga, inspirées des animaux, végétaux, héros mythiques... Le parent accompagne son enfant dans son aventure, dans un espace de joie et de rire.

Des instruments de musique douce (carillons, bol tibétain, cosmic drum...) servent dans les temps de concentration et de relaxation.

Bienfaits d'une séance

Activité partagée entre le parent et son enfant.

Favoriser l'imaginaire de l'enfant.

Développer la coordination, l'équilibre, la concentration.

Permettre au parent et à l'enfant de se relaxer ensemble.

Moments de rire et de joie, partagés ensembles.