Cours de Yoga pour Adultes

Selon l'enseignement de Swami Sivananda

Cours de Yoga Traditionnel

Relaxation - Respiration - Concentration
Postures - Intériorisation - Chant final.

Cours de Yoga Nidra

Quelques étirements du corps
Puis Relaxation profonde 

(physique, émotionnelle et mentale)

Cours de Méditation

Enseignements - Posture assise - Respirations

Intériorisation - Concentration - Méditation

Horaires des cours

Yoga traditionnel, Yoga nidra et Méditation

Ponctualité, régularité, absences

Tarifs

Forfaits mensuels, trimestriels, annuels

Carte de 10 cours 

Adhésion annuelle, cotisations

Règlement intérieur

Ethique - Contre-indication au yoga
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