Vidéo Yoga Enfants/Ados

Cours de yoga pour les enfants de 2 à 5/6 ans 

Yoga des animaux : 

Cosmic drum, Bonjour, l'Araignée, le Serpent, le Crocodile, 

la Tortue, la Montagne et la Relaxation. 

Cours de yoga pour les enfants de 6 à 10 ans 

Yoga des animaux : 

Cosmic drum, Étirements, le Lion, le Chat, le Chien, 

la Grenouille, le Hérisson, le "V" et la Relaxation. 

Cours de yoga pour les Ados

Contenu : 

Yoga des yeux - Échauffements - Salutation au soleil 

Héron - Torsion assise - Table inversée - Relaxation