Vidéo Yoga Enfants/Ados
Cours de yoga pour les enfants de 2 à 5/6 ans
Yoga des animaux :
Cosmic drum, Bonjour, l'Araignée, le Serpent, le Crocodile,
la Tortue, la Montagne et la Relaxation.
Cours de yoga pour les enfants de 6 à 10 ans
Yoga des animaux :
Cosmic drum, Étirements, le Lion, le Chat, le Chien,
la Grenouille, le Hérisson, le "V" et la Relaxation.
Cours de yoga pour les Ados
Contenu :
Yoga des yeux - Échauffements - Salutation au soleil
Héron - Torsion assise - Table inversée - Relaxation